Смузи «Кокосовый морковный торт»
Редакция Foodfriends Медиа о вкусном образе жизни
Лучший завтрак красоты – это взять морковь, богатую витамином А и С, сладкое кокосовое молоко, полезный грецкий орех, манго и корицу, обладающую противовоспалительным действием и взбить все это в блендере до состояния смузи. Ну а по вкусу – это просто настоящее пирожное, которое можно пить без ограничений!
Ингредиенты:
- Морковь тертая – 150 г
- Грецкий орех – 3 ст. л.
- Банан – 1 шт.
- Финики сорт "меджул" – 5 шт.
- Манго – 1 шт.
- Кокосовое молоко – 1 ст.
- Корица – 1\8 ч. л.
- Кокосовое масло – 1 ч. л.
Приготовление:
- Подготовьте все ингредиенты – промойте и нарежьте крупными кусочками. Финики предварительно замочите на 10 мин. Кокосовое масло растопите.
- Положите в чашу блендера тертую морковь, финики, банан, орехи и залейте кокосовым молоком.
- Пробейте блендером до состояния пюре.
- Добавьте кокосовое масло и корицу, еще раз смешайте.
- Разлейте по бокалам и украсьте по вашему желанию долькой апельсина.
Мы в соцсетях:
Похожие материалы
