Лучший завтрак красоты – это взять морковь, богатую витамином А и С, сладкое кокосовое молоко, полезный грецкий орех, манго и корицу, обладающую противовоспалительным действием и взбить все это в блендере до состояния смузи. Ну а по вкусу – это просто настоящее пирожное, которое можно пить без ограничений!
FoodfriendsМедиа о вкусном образе жизни
Ингредиенты:
Морковь тертая – 150 г
Грецкий орех – 3 ст. л.
Банан – 1 шт.
Финики сорт «меджул» – 5 шт.
Манго – 1 шт.
Кокосовое молоко – 1 ст.
Корица – 18 ч. л.
Кокосовое масло – 1 ч. л.
Приготовление:
10 мин.
Подготовьте все ингредиенты – промойте и нарежьте крупными кусочками. Финики предварительно замочите на 10 мин. Кокосовое масло растопите.
Положите в чашу блендера тертую морковь, финики, банан, орехи и залейте кокосовым молоком.
Пробейте блендером до состояния пюре.
Добавьте кокосовое масло и корицу, еще раз смешайте.
Разлейте по бокалам и украсьте по вашему желанию долькой апельсина.
