Смузи из молодой свеклы со сладким апельсином – наилучший вариант для детокс-дня и насыщения организма витаминами В, С, калием и железом. Банан здесь отвечает за сладость, голубика – за вкус, а крупная соль придает яркий оттенок.
FoodfriendsМедиа о вкусном образе жизни
Ингредиенты:
Свекла (молодая) – 2 шт.
Апельсин – 1 шт.
Минеральная вода – 1/2 ст.
Голубика – 150 г
Банан – 1 шт.
Оливковое масло — 1 ч. л.
Крупная морская соль (хлопья) – 10 г.
Приготовление:
10 мин.
Подготовьте овощи и ягоды: очистите, промойте и нарежьте крупно.
Поместите свеклу, апельсин, банан и часть ягод голубики в чашу блендера вместе с водой. Как следует пробейте все до гладкого состояния.
Добавьте в напиток масло и щепотку соли.
Разлейте по бокалам и украсьте голубикой и крупной солью.
