Смузи «Витаминный детокс»

Смузи «Витаминный детокс»
Автор: @foodfriends.ru
Первый социально-гастрономический портал про лучшее в ресторанном мире
Смузи из молодой свеклы со сладким апельсином – наилучший вариант для детокс-дня и насыщения организма витаминами В, С, калием и железом. Банан здесь отвечает за сладость, голубика – за вкус, а крупная соль придает яркий оттенок.

Ингредиенты:

  • Свекла (молодая) – 2 шт.
  • Апельсин – 1 шт.
  • Минеральная вода – 1/2 ст.
  • Голубика – 150 г
  • Банан – 1 шт. 
  • Оливковое масло - 1 ч. л.
  • Крупная морская соль (хлопья) – 10 г.

Приготовление:

  1. Подготовьте овощи и ягоды: очистите, промойте и нарежьте крупно.
  2. Поместите свеклу, апельсин, банан и часть ягод голубики в чашу блендера вместе с водой. Как следует пробейте все до гладкого состояния.
  3. Добавьте в напиток масло и щепотку соли.
  4. Разлейте по бокалам и украсьте голубикой и крупной солью.
Чтобы обогатить напиток цинком, добавьте в рецепт тыквенный протеин.
Comments system Cackle

Хотите стать нашим автором?

Расскажи свою захватывающую кулинарную историю всему миру! Мы ждём именно тебя!

Пишите нам