Приправа для яблочного пирога
- 1 ч. л. корицы;
- 1/2 ч. л. пажитника;
- 2 ч. л. лимонной цедры;
- 1,5 ч. л. имбиря;
- 1/2 ч. л. гвоздики;
- 1 ч. л. мускатного ореха.
Используйте для приготовления:
- фруктовых пирогов;
- печенья и кексов;
- мюсли;
- пудингов;
- сладких запеканок.

Лучше всего покупать цельные специи, молоть их самостоятельно и хранить в плотно закрытой стеклянной баночке – так есть шанс сохранить все вкусовые качества трав и специй.
Приправа для тыквенного пирога
- 1/4 ч. л. корицы;
- 1 ч. л. имбиря;
- 1 ч. л. гвоздики;
- 2 ч. л. мускатного ореха;
- 1 ч. л. душистого перца;
- 1/ 2 ч. л. кардамона.
Добавляйте в блюда и напитки:
- тыквенный пирог;
- латте и раф;
- смузи;
- мюсли;
- блинчики;
- сладкие топпинги.

Мексиканские специи
- 5 ч. л. коричневого сахара;
- 4 ч. л. чили;
- 1 ч. л. пудры чеснока;
- 1/2 ч. л. кайенского перца;
- 1 ч. л. сушеного лука;
- 4 ч. л. кумина;
- 2 ч. л. паприки;
- 2 ч. л. соли.
Что готовить с ними:
- фахитос;
- курицу;
- жареный картофель;
- сальсу из авокадо;
- лосось на гриле.

Индийский карри
- 4 ч. л. куркумы;
- 3 ч. л. кумина;
- 2 ч. л. кориандра;
- 1 ч. л. соли;
- 1,5 ч. л. гарам масалы.
Вкусно добавлять в продукты:
- карри;
- курицу;
- рис с овощами;
- ризотто;
- к красной рыбе;
- в цветную капусту;
- нут.

"Гарам масала"
- 1 ч. л. мускатного ореха;
- 1 ч. л. кумина;
- 0,5 ч. л. белого перца;
- 0,5 ч. л. черного перца;
- 0,5 ч. л. гвоздики;
- 0,5 ч. л. корицы;
- 1 ч. л. кардамона;
- 0,5 ч. л. бадьяна;
- 0,5 ч. л. фенхеля.
Добавлять в блюда и напитки:
- согревающие чаи;
- рис;
- картофель;
- к баранине.

Греческая приправа
- 3 ч. л. орегано;
- 3 ч. л. пудры чеснока;
- 3 ч. л. пудры лука;
- 2 ч. л. базилика;
- 1,5 ч. л. укропа;
- 1,5 ч. л. черного перца;
- 1 ч. л. соли.
Что готовить с приправой:
- рыбу;
- сыры;
- салаты;
- заправки.

Марокканская смесь специй
- 3 ч. л. коричневого сахара;
- 3 ч. л. паприки;
- 2,5 ч. л. кумина;
- 1,5 ч. л. черного перца;
- 1 ч. л. корицы;
- 1 ч. л. имбиря;
- 0,5 ч. л. гвоздики;
- 0,5 ч. л. кайенского перца;
- 1 ч. л. соли.
Во что добавлять:
- в баранину и курицу;
- кускус;
- батат;
- цветную капусту.

Лимонные травы
- 2 ч. л. лимонного перца;
- 2 ч. л. цедры лимона;
- 2 ч. л. базилика;
- 2 ч. л. орегано;
- 1 ч. л. листьев тимьяна;
- 0,5 ч. л. соли.
Используйте для:
- рыбы;
- курицы;
- спаржи;
- цуккини;
- морепродукты;
- зеленой фасоли.
Читайте еще "Как куркума помогает похудеть".
