Хумусо-тост & авокадо-тоста

Хумусо-тост & авокадо-тоста

Если вдруг в мире пропадет авокадо, мы знаем, чем его заменить! Хумус планирует стать самым популярным зож-блюдом 2020 года.

Во-первых, он более доступный, чем авокадо – нут, тахини и лимон можно найти вне зависимости от сезона.

Во-вторых, очень вкусный и полезный – в нем много витаминов В1, В2, В6, С и А, цинка, фосфора и клетчатки.

В-третьих, рецепт хумуса универсален, ведь он может быть основным блюдом (например, с пастой), добавкой к супам, закуской в паре с салатом, и даже ингредиентом в печенье.

И наконец, он идеально комбинируется с любым полезным тостом из цельнозернового хлеба, достаточно добавить сверху свежие или печеные овощи, семена подсолнечника, черного тмина, конопляные или тыквенные, проростки, орешки, кусочек птицы или рыбы – да что угодно!

А главное, готовить хумус просто, быстро и легко, достаточно намазать на любые овоще-фрукты.

Вы все еще сомневаетесь, что хумусо-тост – идеальное блюдо?

Хумусо-тост & авокадо-тоста Редакция Foodfriends
Похожие материалы

Поделитесь вашим мнением

Comments system Cackle